Kesehatan mental yang baik, atau dalam istilah “good mental health”, merujuk pada keadaan di mana jiwa dan pikiran seseorang berada dalam keadaan damai dan seimbang. Oleh karena itu kita harus mengerti bagaimana cara menjaga kesehatan mental kita.
Diagnosa Gangguan Kesehatan Mental
Dokter akan melakukan anamnesis atau wawancara medis untuk mengidentifikasi gejala perilaku, pengalaman hidup, riwayat kesehatan, penggunaan obat-obatan, serta riwayat penyakit dalam keluarga pasien guna mendiagnosis gangguan kesehatan mental.
Selanjutnya, dilakukan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit lain. Terkadang, dokter juga akan melakukan pemeriksaan penunjang seperti skrining obat-obatan dan alkohol, pemeriksaan fungsi tiroid, atau CT scan untuk mengevaluasi kondisi otak.
Pemeriksaan menyeluruh ini sangat penting untuk membantu dokter menetapkan diagnosis yang akurat dan merencanakan penanganan yang sesuai bagi pasien.
Pengobatan Gangguan Kesehatan Mental
Beberapa pengobatan yang direkomendasikan oleh Dokter antara lain:
1. Konsumsi Obat-Obatan
Untuk mengatasi gejala gangguan mental yang disebabkan oleh ketidakseimbangan senyawa kimia dalam otak, pemberian obat-obatan harus sesuai dengan resep dokter. Selain itu, dokter biasanya merekomendasikan psikoterapi sebagai tambahan untuk memastikan hasil pengobatan lebih efektif dan optimal bagi pasien.
Dengan kombinasi pengobatan yang tepat dan psikoterapi, pasien memiliki peluang yang lebih baik untuk mengelola gejala dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka.
2. Psikoterapi
Melalui psikoterapi, pasien diberi kesempatan untuk berbicara tentang perasaan dan pikirannya, sementara dokter memberikan saran yang sesuai dan juga membantu pasien dalam mengontrol perasaan, mengelola emosi, dan mengubah perilaku yang tidak diinginkan.
Dengan bimbingan yang tepat melalui psikoterapi, pasien dapat memperoleh keterampilan dan strategi untuk mengatasi tantangan yang dihadapi serta meningkatkan kesejahteraan mental mereka.
3. Supporting Group