Mungkin banyak yang belum mengetahui atau belum pernah mendengar mengenai gerak dasar lokomotor. Padahal gerakan itulah yang membuat tubih kita bisa berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
Gerakan lokomotor termasuk gerakan dasar yang membantu manusia untuk melakukan aktivitasnya sehari-hari. Untuk lebih jelasnya, simak terus artikel ini ya!
Pengertian Gerak Dasar Lokomotor
Gerak dasar lokomotor adalah gerakan tubuh yang dapat memindahkan tubuh dari suatu tempat ke tempat lain. Atau secara sederhana gerakan lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah.
Gerak lokomotor tidak hanya gerakan berjalan dari satu tempat ke tempat lain, namun juga gerakan melompat dari tempat yang tinggi ke tempat yang lebih rendah.
Gerakan lokomotor membutuhkan mekanisme yang disebut dengan pendorong dan kontrol. Mekanisme pendorong adalah struktur kontraktil (otot) yang menghasilkan gaya pendorong, sedangkan mekanisme kontrol adalah kontrol gerakan yang dilakukan oleh sistem saraf, baik otak maupun tulang punggung belakang.
Contoh Gerak Lokomotor
1. Berjalan : aktivitas yang dilakukan dengan cara melangkahkan kaki kiri atau kanan ke depan sambil diayunkan.
2. Berlari Cepat : melangkahkan kaki dengan cepat dimana setiap langkahnya kedua kaki tidak menjejak tanah. Tidak menjejak tanah ini maksudnya pada saat di tengah berlari karena kedua kaki melayang di udara.
3. Berguling : gerakan berputar tanpa berhenti, dilakukan dengan arah ke depan atau ke belakang maupun ke samping.