1. Gaya Berjingkat (Hop Step):
Dimulai dengan melangkah secara berjingkat. Gaya ini umumnya digunakan oleh atlet yang mengadopsi teknik Finlandia atau Finnish style dalam melempar lembing. Fokus utama dari gaya ini adalah menciptakan dorongan yang kuat saat tubuh bergerak maju, dengan penekanan pada penggunaan lengan untuk memusatkan tenaga.
2. Gaya Menyilang (Cross Step):
Merupakan gaya dengan cara menyilangkan kaki, di mana kaki kanan biasanya melintas di depan kaki kiri. Gerakan ini sering terlihat pada langkah-langkah terakhir sebelum pelemparan lembing, dan umumnya diterapkan oleh atlet yang menggunakan teknik Amerika. Dengan menggunakan langkah menyilang ini, akan membantu dalam menstabilkan gerakan dan memperkuat dorongan saat melempar lembing.
Itulah penjelasan mengenai sejarah, dan juga gaya dalam lempar lembing. Semoga artikel ini bermanfaat ya!
Artikel disadur dari berbagai sumber